Votre portrait en une phrase

Vous êtes une maman joyeuse, chaleureuse et pleine de vie : vous élevez votre enfant par la présence, le jeu et la connexion — en lui donnant le goût de vivre, la confiance, et une énergie positive.

1) Qui vous êtes, au fond

Vous êtes une maman du moment présent : vous aimez voir votre enfant sourire, sentir que la relation est vivante, et créer des souvenirs. Vous avez une sensibilité très humaine : vous repérez vite quand l’enfant est triste ou frustré, et vous avez envie de le ramener vers la sécurité et la joie.

Votre amour se voit dans votre façon de :

• être là, vraiment,

• consoler, encourager, faire rire,

• rendre les choses plus légères,

• valoriser l’enfant comme une personne unique.

Vous n’êtes pas une maman froide ou distante : vous êtes une maman “présence”.

2) Votre fonctionnement au quotidien (votre style de maman)

Vous êtes souvent une maman “cœur & fun” :

• Vous motivez par le jeu : défis, mini-rituels, récompenses symboliques.

• Vous aimez apprendre en faisant : la vie quotidienne devient une activité.

• Vous êtes très attentive à l’ambiance : si ça devient lourd, vous cherchez à détendre.

• Vous êtes spontanée : vous adaptez vite selon la situation.

• Vous êtes généreuse affectivement : câlins, encouragements, attention.

Parfois, les autres peuvent vous percevoir comme “pas assez stricte”, alors que vous cherchez surtout à préserver une relation joyeuse et à éviter la dureté.

3) Vos exigences (ce que vous attendez)

Ce que vous attendez de votre enfant

Vous attendez souvent :

• du respect (ton correct, pas de provocation),

• de la gentillesse (ne pas blesser, apprendre à réparer),

• de la coopération (participer, aider un peu),

• de l’authenticité (dire vrai, ne pas manipuler),

• une responsabilité progressive (mais vous aimez que ça reste simple).

Ce que vous attendez de vous-même

Vous vous demandez d’être :

• une maman aimante, présente, positive,

• une maman qui crée une enfance heureuse,

• une maman qui protège sans étouffer.

Ce que vous attendez de votre entourage

Vous appréciez les adultes qui :

• respectent l’enfant et l’ambiance,

• évitent les méthodes humiliantes,

• vous aident à stabiliser les règles sans casser la joie.

4) Vos forces éducatives (ce que vous faites naturellement très bien)

Dans votre meilleure version, vous offrez :

• Une joie contagieuse : l’enfant se sent vivant, motivé, encouragé.

• Une sécurité affective : il se sent aimé et important.

• Une forte présence : votre enfant se sent accompagné, pas seul.

• Une capacité à désamorcer : humour, légèreté, réassurance.

• Une pédagogie ludique : vous transformez les devoirs et routines en jeux.

• Une sociabilité saine : vous apprenez à l’enfant à être à l’aise avec les autres.

5) Vos besoins psychologiques (ce qui vous recharge et vous sécurise)

Pour être au top, vous avez besoin de :

• Joie : rire, échange, bonne ambiance.

• Liberté : ne pas être enfermée dans un cadre trop rigide.

• Mouvement : sortir, faire des activités, vivre.

• Connexion : sentir que le lien est bon.

• Reconnaissance : que vos efforts affectifs soient vus.

• Simplicité : trop de règles ou trop de contrôle vous fatigue.

6) Vos déclencheurs (ce qui peut vous tendre très vite)

Vous pouvez vous tendre quand vous vivez :

• la froideur (silence, rigidité, distance),

• la dureté (cris, menaces, humiliation),

• l’ambiance lourde (conflit prolongé),

• le rejet (enfant fermé, dur),

• la routine monotone,

• les reproches permanents (qui vous coupent votre élan).

7) Vos difficultés possibles (angles morts)

A) Éviter la limite pour préserver la joie

Vous pouvez retarder un “non” clair pour éviter les cris. Mais l’enfant a besoin d’un cadre stable : sinon il teste et l’ambiance devient pire.

B) Dire oui sur l’émotion du moment

Vous êtes généreuse. Parfois, vous dites oui parce que l’enfant vous touche… puis vous regrettez quand ça devient compliqué.

C) Manquer de constance dans les routines

Vous êtes forte dans le fun, moins dans le répétitif. Or certains enfants ont besoin de repères : sommeil, devoirs, rangement.

8) Sous stress : votre “mode automatique” (à reconnaître tôt)

Quand vous êtes fatiguée ou sous pression, vous pouvez :

• devenir plus irritable (ton plus dur),

• chercher à fuir le conflit (“bon, laisse”),

• céder pour que ça se calme,

• ou exploser après trop de tensions.

Ce n’est pas un défaut moral : c’est votre besoin de joie et de respiration qui est saturé.

9) Ce que vous offrez de précieux à votre enfant

Avec vous, votre enfant apprend :

• la confiance sociale,

• la joie de vivre, l’optimisme,

• l’expression émotionnelle,

• la capacité à profiter du présent sans honte.

Vous construisez un enfant qui sait : rire, oser, aimer la vie, se sentir à sa place.

10) Votre boîte à outils de communication (très concret)

A) Votre meilleure stratégie : “accueillir + limite + jeu”

Votre formule magique :

• “Je comprends…”

• “et la règle reste la même.”

• “On le fait en mode défi.”

B) Cadre simple (sinon vous perdez l’élan)

• 2–3 règles stables

• des conséquences simples

• beaucoup d’encouragement

C) Utiliser le chrono et les missions

• “Mission rangement : 3 minutes.”

• “Défi : chaussures + sac avant la fin du chrono.”

11) Phrases à dire (qui vous ressemblent et qui apaisent)

Pour cadrer sans casser le lien

• “Je suis là. On le fait ensemble.”

• “Je comprends… et la règle reste la même.”

• “Tu peux être fâché, mais tu restes respectueux.”

• “On se calme d’abord, puis on parle.”

• “Tu choisis : A ou B.”

Pour renforcer l’enfant

• “Bravo, tu as essayé !”

• “Je vois ton effort.”

• “Merci d’avoir dit la vérité.”

• “Je suis fière de toi.”

• “On va y arriver.”

Pour prévenir les crises

• “Dans 5 minutes, on change.”

• “Top chrono : on commence !”

12) Phrases à éviter (ou à transformer)

• ❌ “Bon, comme tu veux…”

  ✅ “Je te laisse choisir A ou B. C est non.”

• ❌ “Arrête, tu gâches tout.”

  ✅ “Là c’est difficile. On se calme et on reprend.”

• ❌ “Tu me fatigues.”

  ✅ “Pause 2 minutes, je reviens.”

• ❌ “C’est pas grave, laisse.” (si ça se répète)

  ✅ “On répare, et on apprend une règle simple.”

• ❌ “Pourquoi tu fais ça ?!” (ton accusateur)

  ✅ “Qu’est-ce qui t’a déclenché ?”

13) Votre phrase-clé (superpouvoir + garde-fou)

• Superpouvoir : “Je te donne la joie et la confiance d’oser.”

• Garde-fou : “Une limite simple protège notre bonne ambiance.”